6. Busque ayuda para el abuso del
alcohol y las drogas
El abuso del alcohol y las drogas son enfermedades
que se pueden tratar. Para ser la
mejor y más sana madre o padre que pueda
ser, consiga ayuda para los problemas de
alcohol y drogas.
(AYUDÉSE).

Deje de fumar por su propio bien
y el de su bebé
Exponer a su bebé al humo de segunda mano
es como hacer de su bebé un fumador. El
humo de segunda mano puede:
• Aumentar el riesgo de SIDS en su bebé.
Impedir que los pulmones de su bebé se
desarollan bien.
• Causar asma, bronquitis, neumonía, problemas
de ojos y oídos, y problemas cardíacos.
• ¡Los incendios causados por cigarrillos
pueden lesionar o matar a su bebé!
Obtener ayuda mejora mucho sus probabilidades
de dejar de fumar.

Busque ayuda para la depresión
Es normal sentirse cansada, frustrada, ansiosa
o solitaria a veces cuando tiene un niño pequeño.
Pero si se siente culpable, sin
esperanza o angustiada la mayor parte del
tiempo, puede estar sufriendo de depresión.
La depresión se puede tratar con medicamentos
y/o terapia.